Autour-des-Mondes https://autour-des-mondes.com Du contenu pour agir autour des mondes Fri, 07 Jun 2024 14:24:03 +0000 fr-FR hourly 1 Les Bienfaits du Silence sur le cerveau https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/les-bienfaits-du-silence-sur-le-cerveau https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/les-bienfaits-du-silence-sur-le-cerveau#respond Fri, 07 Jun 2024 14:15:10 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6780 Les Bienfaits du Silence sur le cerveau. Le silence est souvent perçu comme une absence de bruit, mais il est bien plus que cela. Il est un outil puissant pour améliorer notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits du silence. Avant de commencer la lecture => Rejoignez la […]

The post Les Bienfaits du Silence sur le cerveau first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/les-bienfaits-du-silence-sur-le-cerveau/feed 0
« Transformez Votre Vie » de Louise Hay : résumé et points clés https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/transformez-votre-vie-de-louise-hay-resume-et-points-cles https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/transformez-votre-vie-de-louise-hay-resume-et-points-cles#respond Mon, 03 Jun 2024 19:02:42 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6764 Dans un monde en perpétuelle évolution, trouver un équilibre intérieur et une paix durable peut sembler un défi. Cependant, grâce à des guides inspirants comme « Transformez votre vie » de Louise Hay, nous avons à notre disposition des outils puissants pour améliorer notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet article, je vous propose un voyage […]

The post « Transformez Votre Vie » de Louise Hay : résumé et points clés first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/transformez-votre-vie-de-louise-hay-resume-et-points-cles/feed 0
Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/detox-digitale-10-jours-pour-se-liberer-des-ecrans https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/detox-digitale-10-jours-pour-se-liberer-des-ecrans#respond Sun, 02 Jun 2024 16:03:42 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6758 Comment se libérer des écrans ? Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se retrouver submergé par les notifications, les likes, et les scrolls sans fin. Selon une étude de l’Université de Pennsylvanie, une utilisation excessive des écrans est liée à une augmentation des sentiments de dépression et de solitude. Cet article vous propose […]

The post Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/detox-digitale-10-jours-pour-se-liberer-des-ecrans/feed 0
Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/visite-de-la-cote-amalfitaine-en-3-jours https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/visite-de-la-cote-amalfitaine-en-3-jours#respond Sun, 12 May 2024 14:37:53 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6724 Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours : Cette année nous nous sommes offerts 5 jours d’amour à deux. Après deux jours de visite à Naples, nous sommes partis direction la côté Amalfitaine. Avec ses paysages à couper le souffle et un patrimoine culturel riche, c’est une destination de rêve pour les voyageurs en […]

The post Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/visite-de-la-cote-amalfitaine-en-3-jours/feed 0
Visiter Naples en 2 jours : que voir à Naples https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/visiter-naples-en-2-jours https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/visiter-naples-en-2-jours#respond Sun, 05 May 2024 19:41:28 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6696 Visiter Naples en 2 jours : où dormir, que voir, que faire. Dans cet article notre escapade en amoureux à Naples après la visite de la sublime Orvieto (ici pour lire le récit) et avant d’arriver sur la côte Amalfitaine. Découverte de Naples J’arrive à Naples un vendredi à 15h00. Traverser le trafic a été […]

The post Visiter Naples en 2 jours : que voir à Naples first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/visiter-naples-en-2-jours/feed 0
Échappée en Ombrie : À la Découverte d’Orvieto https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/echappee-en-ombrie-a-la-decouverte-dorvieto https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/echappee-en-ombrie-a-la-decouverte-dorvieto#respond Thu, 11 Apr 2024 08:18:59 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6679 Je prends quelques jours pour moi, en ressentant le besoin de me reconstruire et de m’éloigner du tumulte qui s’installe dans mon esprit lorsque la vie court trop vite. Mon mari m’attend à Naples vendredi soir, et un petit hôtel est déjà réservé. J’ai décidé de partir un jour plus tôt, de faire étape en […]

The post Échappée en Ombrie : À la Découverte d’Orvieto first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-voyage/echappee-en-ombrie-a-la-decouverte-dorvieto/feed 0
Comment pratiquer la pensée positive : 3 conseils https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-pratiquer-la-pensee-positive-3-conseils https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-pratiquer-la-pensee-positive-3-conseils#respond Wed, 13 Mar 2024 08:33:10 +0000 http://autour-des-mondes.com/?p=6666 Le Verre à Moitié Plein selon Marion Gourvest Comment pratiquer la pensée positive ? Nous connaissons tous trop bien la négativité, en particulier en tant que Français réputés pour notre propension à râler. Ce penchant trouve ses racines dans notre histoire évolutive, où la survie nécessitait une vigilance constante envers les dangers potentiels. Alors pour […]

The post Comment pratiquer la pensée positive : 3 conseils first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-pratiquer-la-pensee-positive-3-conseils/feed 0
Comment arrêter de procrastiner et passer à l’action ? https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-arreter-de-procrastiner-et-passer-a-laction https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-arreter-de-procrastiner-et-passer-a-laction#respond Sat, 02 Mar 2024 21:22:50 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6659 La procrastination, ce fléau moderne qui nous pousse à remettre au lendemain ce que nous pourrions accomplir aujourd’hui, est un dysfonctionnement complexe du système de récompense de notre cerveau, notamment lié à la libération de dopamine, un neurotransmetteur vital pour la motivation et le plaisir. Comment arrêter dès aujourd’hui la procrastiner ? Dans notre quête […]

The post Comment arrêter de procrastiner et passer à l’action ? first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-arreter-de-procrastiner-et-passer-a-laction/feed 0
Comment arrêter les écrans – « Stolen Focus » (Johann Hari) https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-arreter-les-ecrans-stolen-focus-johann-hari https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-arreter-les-ecrans-stolen-focus-johann-hari#respond Sun, 18 Feb 2024 21:08:54 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6637 Comment arrêter les écrans ? Dans une ère marquée par une compétition incessante pour notre attention, « Stolen Focus » de Johann Hari se présente comme une analyse critique des raisons pour lesquelles il est devenu si difficile de maintenir notre concentration. Cet article propose une exploration approfondie du travail révolutionnaire de Hari, en mettant en lumière […]

The post Comment arrêter les écrans – « Stolen Focus » (Johann Hari) first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/comment-arreter-les-ecrans-stolen-focus-johann-hari/feed 0
Résumé de ‘Cessez d’être gentil, soyez vrai’ d’Ansembourg https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/resume-de-cessez-detre-gentil-soyez-vrai-dansembourg https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/resume-de-cessez-detre-gentil-soyez-vrai-dansembourg#respond Mon, 27 Nov 2023 10:16:36 +0000 https://autour-des-mondes.com/?p=6537 Résumé de « Cessez d’être gentil, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg. Un guide éclairant pour ceux qui cherchent à renouer avec leur véritable soi (ici pour acheter le livre). Cet ouvrage, pivot de la psychologie relationnelle, plonge le lecteur dans une introspection profonde. Il questionne les barrières que nous érigeons entre nos vrais sentiments et besoins […]

The post Résumé de ‘Cessez d’être gentil, soyez vrai’ d’Ansembourg first appeared on Autour-des-Mondes.

]]>
https://autour-des-mondes.com/autour-du-bien-etre/resume-de-cessez-detre-gentil-soyez-vrai-dansembourg/feed 0