Comment se libérer des écrans ? Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se retrouver submergé par les notifications, les likes, et les scrolls sans fin. Selon une étude de l’Université de Pennsylvanie, une utilisation excessive des écrans est liée à une augmentation des sentiments de dépression et de solitude. Cet article vous propose […]
Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans Lire la suite »
Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours : Cette année nous nous sommes offerts 5 jours d’amour à deux. Après deux jours de visite à Naples, nous sommes partis direction la côté Amalfitaine. Avec ses paysages à couper le souffle et un patrimoine culturel riche, c’est une destination de rêve pour les voyageurs en
Visiter Naples en 2 jours : où dormir, que voir, que faire. Dans cet article notre escapade en amoureux à Naples après la visite de la sublime Orvieto (ici pour lire le récit) et avant d’arriver sur la côte Amalfitaine. Découverte de Naples J’arrive à Naples un vendredi à 15h00. Traverser le trafic a été
Visiter Naples en 2 jours : que voir à Naples Lire la suite »
Je prends quelques jours pour moi, en ressentant le besoin de me reconstruire et de m’éloigner du tumulte qui s’installe dans mon esprit lorsque la vie court trop vite. Mon mari m’attend à Naples vendredi soir, et un petit hôtel est déjà réservé. J’ai décidé de partir un jour plus tôt, de faire étape en
Échappée en Ombrie : À la Découverte d’Orvieto Lire la suite »
Le Verre à Moitié Plein selon Marion Gourvest Comment pratiquer la pensée positive ? Nous connaissons tous trop bien la négativité, en particulier en tant que Français réputés pour notre propension à râler. Ce penchant trouve ses racines dans notre histoire évolutive, où la survie nécessitait une vigilance constante envers les dangers potentiels. Alors pour
Comment pratiquer la pensée positive : 3 conseils Lire la suite »
La procrastination, ce fléau moderne qui nous pousse à remettre au lendemain ce que nous pourrions accomplir aujourd’hui, est un dysfonctionnement complexe du système de récompense de notre cerveau, notamment lié à la libération de dopamine, un neurotransmetteur vital pour la motivation et le plaisir. Comment arrêter dès aujourd’hui la procrastiner ? Dans notre quête
Comment arrêter de procrastiner et passer à l’action ? Lire la suite »
Comment arrêter les écrans ? Dans une ère marquée par une compétition incessante pour notre attention, « Stolen Focus » de Johann Hari se présente comme une analyse critique des raisons pour lesquelles il est devenu si difficile de maintenir notre concentration. Cet article propose une exploration approfondie du travail révolutionnaire de Hari, en mettant en lumière
Comment arrêter les écrans – « Stolen Focus » (Johann Hari) Lire la suite »
Résumé de « Cessez d’être gentil, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg. Un guide éclairant pour ceux qui cherchent à renouer avec leur véritable soi (ici pour acheter le livre). Cet ouvrage, pivot de la psychologie relationnelle, plonge le lecteur dans une introspection profonde. Il questionne les barrières que nous érigeons entre nos vrais sentiments et besoins
Résumé de ‘Cessez d’être gentil, soyez vrai’ d’Ansembourg Lire la suite »
Dans cet article pour trouverez 5 méthodes pour Gagner deux fois plus de temps avec deux fois moins d’énergie. Dans un monde où tout va de plus en plus vite, la gestion du temps est devenue un enjeu majeur pour chacun d’entre nous. En tant que Manager de Projet, je sais combien il est difficile
Gagner deux fois plus de temps avec deux fois moins d’énergie Lire la suite »
Partez avec moi à la découverte des 7 plus belles villes à visiter au Canada. Entre nature et culture c’est un voyage dans un pays riche. 1. Vancouver : Où la nature rejoint la ville Dès notre arrivée à Vancouver, l’océan s’est étendu devant nous avec des montagnes en toile de fond. C’est la fusion
Les 7 plus belles villes à visiter au Canada Lire la suite »
