Dans un monde où les échanges sont souvent marqués par le désir de prouver qui a raison, la communication non-violente (CNV) propose une approche différente, fondée sur l’écoute et la compréhension mutuelle. Dans cet article nous allons voir les étapes de la communication non violente selon Thomas D’Ansembourg, conférencier, formateur, psychothérapeute et auteur de plusieurs […]
Pardonner et avancer. Cette notion ne se limite pas à l’acte de pardonner les autres, mais englobe aussi le fait de se libérer de ses propres regrets, rancunes et histoires passées qui nous maintiennent dans un état d’énergie bloquée ou de stress. Le pardon est ainsi perçu non seulement comme un geste envers autrui, mais
Aujourd’hui, je vous présente mon projet : ‘Les Aventures de Pia‘, une série d’histoires (en format livres et kamishibai) et ateliers pour enfants de 5 à 10 ans. Coécrit avec ma fille Pia, et soutenu par mon mari Arthur, ce projet est une aventure humaine, éducative et créative. Un projet à impact Les Aventures de
Livres sur l’écologie pour les enfants : ‘Les aventures de Pia’ Lire la suite »
Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne : Avez-vous déjà remarqué comment certaines situations ou personnes peuvent influencer instantanément votre humeur ou comportement? Peut-être un bruit, une odeur, ou même une simple interaction avec quelqu’un peut déclencher une réaction en vous. Cette influence subtile mais puissante est ce que l’on appelle le « priming ».
Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne Lire la suite »
Les Bienfaits du Silence sur le cerveau. Le silence est souvent perçu comme une absence de bruit, mais il est bien plus que cela. Il est un outil puissant pour améliorer notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits du silence. Une étude menée par l’Université de Harvard a
Comment se libérer des écrans ? Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se retrouver submergé par les notifications, les likes, et les scrolls sans fin. Selon une étude de l’Université de Pennsylvanie, une utilisation excessive des écrans est liée à une augmentation des sentiments de dépression et de solitude. Cet article vous propose
Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans Lire la suite »
Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours : Cette année nous nous sommes offerts 5 jours d’amour à deux. Après deux jours de visite à Naples, nous sommes partis direction la côté Amalfitaine. Avec ses paysages à couper le souffle et un patrimoine culturel riche, c’est une destination de rêve pour les voyageurs en
Visiter Naples en 2 jours : où dormir, que voir, que faire. Dans cet article notre escapade en amoureux à Naples après la visite de la sublime Orvieto (ici pour lire le récit) et avant d’arriver sur la côte Amalfitaine. Découverte de Naples J’arrive à Naples un vendredi à 15h00. Traverser le trafic a été
Visiter Naples en 2 jours : que voir à Naples Lire la suite »
Je prends quelques jours pour moi, en ressentant le besoin de me reconstruire et de m’éloigner du tumulte qui s’installe dans mon esprit lorsque la vie court trop vite. Mon mari m’attend à Naples vendredi soir, et un petit hôtel est déjà réservé. J’ai décidé de partir un jour plus tôt, de faire étape en
Échappée en Ombrie : À la Découverte d’Orvieto Lire la suite »
Comment arrêter les écrans ? Dans une ère marquée par une compétition incessante pour notre attention, « Stolen Focus » de Johann Hari se présente comme une analyse critique des raisons pour lesquelles il est devenu si difficile de maintenir notre concentration. Cet article propose une exploration approfondie du travail révolutionnaire de Hari, en mettant en lumière
Comment arrêter les écrans – « Stolen Focus » (Johann Hari) Lire la suite »
