Les Bienfaits du Silence sur le cerveau. Le silence est souvent perçu comme une absence de bruit, mais il est bien plus que cela. Il est un outil puissant pour améliorer notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits du silence. Une étude menée par l’Université de Harvard a […]
Comment se libérer des écrans ? Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se retrouver submergé par les notifications, les likes, et les scrolls sans fin. Selon une étude de l’Université de Pennsylvanie, une utilisation excessive des écrans est liée à une augmentation des sentiments de dépression et de solitude. Cet article vous propose
Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans Lire la suite »
Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours : Cette année nous nous sommes offerts 5 jours d’amour à deux. Après deux jours de visite à Naples, nous sommes partis direction la côté Amalfitaine. Avec ses paysages à couper le souffle et un patrimoine culturel riche, c’est une destination de rêve pour les voyageurs en
Visiter Naples en 2 jours : où dormir, que voir, que faire. Dans cet article notre escapade en amoureux à Naples après la visite de la sublime Orvieto (ici pour lire le récit) et avant d’arriver sur la côte Amalfitaine. Découverte de Naples J’arrive à Naples un vendredi à 15h00. Traverser le trafic a été
Visiter Naples en 2 jours : que voir à Naples Lire la suite »
Je prends quelques jours pour moi, en ressentant le besoin de me reconstruire et de m’éloigner du tumulte qui s’installe dans mon esprit lorsque la vie court trop vite. Mon mari m’attend à Naples vendredi soir, et un petit hôtel est déjà réservé. J’ai décidé de partir un jour plus tôt, de faire étape en
Échappée en Ombrie : À la Découverte d’Orvieto Lire la suite »
Comment arrêter les écrans ? Dans une ère marquée par une compétition incessante pour notre attention, « Stolen Focus » de Johann Hari se présente comme une analyse critique des raisons pour lesquelles il est devenu si difficile de maintenir notre concentration. Cet article propose une exploration approfondie du travail révolutionnaire de Hari, en mettant en lumière
Comment arrêter les écrans – « Stolen Focus » (Johann Hari) Lire la suite »
Résumé de « Cessez d’être gentil, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg. Un guide éclairant pour ceux qui cherchent à renouer avec leur véritable soi (ici pour acheter le livre). Cet ouvrage, pivot de la psychologie relationnelle, plonge le lecteur dans une introspection profonde. Il questionne les barrières que nous érigeons entre nos vrais sentiments et besoins
Résumé de ‘Cessez d’être gentil, soyez vrai’ d’Ansembourg Lire la suite »
Week-end en amoureux en Normandie : Dans le tumulte de la vie quotidienne, nous avons ressenti le besoin de nous reconnecter, de retrouver ce lien intime qui nous unit. Quoi de mieux qu’une autre escapade en Normandie, cette terre chargée de poésie et d’insolite ? La magie de Handouville Notre périple commence à Handouville. La
Week-end en amoureux en Normandie, escapade insolite Lire la suite »
Jeux psychologiques et analyse transactionnelle : le regard d’Eric Berne sur les chorégraphies cachées des interactions sociales (trouvez ici le livre). Dans la valse quotidienne des interactions humaines, nous sommes tous des danseurs sur le parquet lisse des jeux sociaux, souvent inconscients des pas que nous exécutons. Eric Berne, un psychiatre social pionnier, a posé
Jeux psychologiques et analyse transactionnelle par Eric Berne Lire la suite »
Aujourd’hui je vous partage notre Circuit dans les Abruzzes, une des nombreuses perles d’Italie. Moins connue que sa voisine Toscane mais tout aussi belle et invitante. Où dormir dans les Abruzzes ? Nous avons séjourné au B&B Rosa Dalfonsina, une véritable oasis de tranquillité nichée au cœur des Abruzzes à proximité des plages de Punta
