Et si un simple jeu pouvait renforcer la confiance en soi d’un enfant de manière profonde et durable ?
Pas un jeu de compétition. Un jeu d’identité. Un jeu d’ancrage. Un jeu venu d’une tradition ancestrale qui parle au cœur.

Ce jeu s’appelle le Pepeha, et il est bien plus qu’un outil éducatif.
C’est une expérience sensorielle et symbolique pour aider un enfant à dire qui il est — autrement.

Qu’est-ce que le Pepeha ? (et pourquoi en faire un jeu confiance en soi enfant ?)

Dans la culture maorie (Nouvelle-Zélande), le Pepeha est une manière traditionnelle de se présenter.
Mais ici, pas de prénom ni de métier en premier.
On commence par évoquer la montagne, la rivière, la terre, les ancêtres… puis seulement son propre nom.

C’est une formule poétique d’appartenance. Un lien vivant entre l’enfant, son environnement, et son histoire.

Exemple :
“Ma montagne est le Mont Taranaki,
Ma rivière est la rivière Whanganui,
Mon lieu de rassemblement est le marae de mes ancêtres,
Je m’appelle Aroha.”

Dans ce rituel, le “je” n’est pas isolé. Il est porté par des racines, des lieux, des êtres.
Et c’est ce qui en fait un jeu de confiance en soi d’une puissance rare.

Pourquoi ce jeu aide à renforcer l’estime de soi des enfants ?

Parce qu’un enfant qui comprend qu’il fait partie d’un tout,
qu’il n’est pas seul,
qu’il a une histoire, des liens, une place dans le monde,
développe une confiance intérieure plus stable.

Le Pepeha agit sur plusieurs plans :

• Ancrage : il relie l’enfant à un lieu réel ou imaginaire qui le sécurise.
• Estime de soi : il valorise ce que l’enfant est, et non ce qu’il fait.
• Expression personnelle : il lui donne des mots pour dire ce qu’il ressent, d’où il vient, ce qu’il aime.
• Lien au vivant : il l’invite à se sentir connecté à la nature, aux autres, à quelque chose de plus grand que lui.

Créer un Pepeha avec votre enfant (ou votre classe)

C’est très simple, et c’est magique.
Il suffit de poser trois grandes questions. Laissez l’enfant imaginer, rêver, ressentir.

Quelle est ta montagne ?
Un lieu (réel ou imaginaire) qui te donne de la force, te fait sentir grand.e, solide.

Quelle est ta rivière ?
Un endroit qui t’apaise, t’aide à te détendre ou te fait du bien quand tu es triste.

Quel est ton lieu de rassemblement ?
Un endroit où tu te sens bien avec les autres. Où tu ris, partages, te sens à ta place.

Ensuite, assemblez ces réponses dans une petite récitation poétique, à la manière d’un mantra.

Exemple :
“Ma montagne est la colline derrière la maison,
Ma rivière est l’eau qui coule près du parc,
Mon lieu de rassemblement est la table de la cuisine avec Maman,
Je m’appelle Yasmine.”

Vous pouvez ensuite :

• l’écrire et le décorer (affiche, carte à garder dans la chambre),
• le réciter en cercle avec d’autres enfants,
• le transformer en chanson ou en jeu de mime.

Le pouvoir éducatif du Pepeha

Ce jeu confiance en soi enfant ne vient pas du développement personnel moderne,
mais d’une culture millénaire qui place la nature, les ancêtres et le lien au cœur de l’identité.

Le pratiquer, c’est :

• offrir à l’enfant un miroir doux et profond,
• transmettre des valeurs de respect, d’humilité, d’interconnexion,
• ouvrir une porte vers un monde moins centré sur l’ego, plus ancré dans le vivant.

Et pour nous, adultes ? C’est une invitation à faire pareil.
Créer notre propre Pepeha, ressentir nos propres montagnes, nos propres rivières, nos lieux-refuges.

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À retenir

Le Pepeha n’est pas un exercice de style.
C’est un acte d’être.
Et dans un monde qui pousse à toujours faire,
être, c’est déjà un acte de résistance.