Dans un monde où les échanges sont souvent marqués par le désir de prouver qui a raison, la communication non-violente (CNV) propose une approche différente, fondée sur l’écoute et la compréhension mutuelle. Dans cet article nous allons voir les étapes de la communication non violente selon Thomas D’Ansembourg, conférencier, formateur, psychothérapeute et auteur de plusieurs […]
Pardonner et avancer. Cette notion ne se limite pas à l’acte de pardonner les autres, mais englobe aussi le fait de se libérer de ses propres regrets, rancunes et histoires passées qui nous maintiennent dans un état d’énergie bloquée ou de stress. Le pardon est ainsi perçu non seulement comme un geste envers autrui, mais
Aujourd’hui, je vous présente mon projet : ‘Les Aventures de Pia‘, une série d’histoires (en format livres et kamishibai) et ateliers pour enfants de 5 à 10 ans. Coécrit avec ma fille Pia, et soutenu par mon mari Arthur, ce projet est une aventure humaine, éducative et créative. Un projet à impact Les Aventures de
Livres sur l’écologie pour les enfants : ‘Les aventures de Pia’ Lire la suite »
Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne : Avez-vous déjà remarqué comment certaines situations ou personnes peuvent influencer instantanément votre humeur ou comportement? Peut-être un bruit, une odeur, ou même une simple interaction avec quelqu’un peut déclencher une réaction en vous. Cette influence subtile mais puissante est ce que l’on appelle le « priming ».
Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne Lire la suite »
Comment Trouver la Paix et la Sérénité Intérieure ? Dans notre société, le stress, l’anxiété et le sentiment de séparation sont devenus des compagnons constants pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces pour retrouver la paix intérieure et la sérénité. Une méthode particulière, décrite dans le texte philosophique « Having No
« Having No Head » : Comment Trouver la Paix et la Sérénité Intérieure ? Lire la suite »
L’Importance de Connaître Son Identité Comment apprendre à être soi même ? Il est souvent difficile pour beaucoup d’entre nous de savoir qui nous sommes réellement. Paradoxalement, plus cette connaissance de soi nous échappe, plus nous ressentons le besoin de nous affirmer, de prouver notre existence. Nous nous accrochons alors à tout ce qui peut
Les Bienfaits du Silence sur le cerveau. Le silence est souvent perçu comme une absence de bruit, mais il est bien plus que cela. Il est un outil puissant pour améliorer notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits du silence. Une étude menée par l’Université de Harvard a
Dans un monde en perpétuelle évolution, trouver un équilibre intérieur et une paix durable peut sembler un défi. Cependant, grâce à des guides inspirants comme « Transformez votre vie » de Louise Hay, nous avons à notre disposition des outils puissants pour améliorer notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet article, je vous propose un voyage
« Transformez Votre Vie » de Louise Hay : résumé et points clés Lire la suite »
Comment se libérer des écrans ? Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se retrouver submergé par les notifications, les likes, et les scrolls sans fin. Selon une étude de l’Université de Pennsylvanie, une utilisation excessive des écrans est liée à une augmentation des sentiments de dépression et de solitude. Cet article vous propose
Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans Lire la suite »
Visite de la Côte Amalfitaine en 3 Jours : Cette année nous nous sommes offerts 5 jours d’amour à deux. Après deux jours de visite à Naples, nous sommes partis direction la côté Amalfitaine. Avec ses paysages à couper le souffle et un patrimoine culturel riche, c’est une destination de rêve pour les voyageurs en
