Autour du Bien-être

Mettre en place un atelier Ikigai avec un enfant 

Mettre en place un atelier Ikigai avec un enfant  

L’IKIGAI est un concept japonais qui représente la raison pour laquelle une personne se lève chaque matin.  C’est un outil puissant pour aider vos enfants dans la gestion de leurs émotions et de leurs besoins fondamentaux. Comment mettre en place un atelier Ikigai avec un enfant Pour faire l’Ikigai avec un enfant, voici des étapes

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Achat histoire kamishibai A4

Comment la lecture d’une histoire kamishibai aide les enfants à mieux comprendre leurs émotions

La lecture d’un kamishibai en groupe est bien plus qu’un simple moment d’écoute. C’est un véritable outil pédagogique pour accompagner les enfants dans la découverte et la compréhension de leurs émotions. 1. Le pouvoir de la dynamique de groupe : des émotions partagées et comprises Lorsqu’on lit une histoire kamishibai à un groupe d’enfants, quelque

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Comment apprendre aux enfants à gérer leurs émotions ? 

Parlons émotions : de quoi s’agit-il ? La notion d’émotion vient du latin « emovere ». Elle fortement liée à l’idée de mettre en mouvement. L’émotion est actuellement définie comme un état affectif intense, avec un début brutal et une durée relativement brève, lié à un objet repérable interne ou externe. L’émotion se manifeste par des modifications

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littérature jeunesse environnement

Livre jeunesse sur l’environnement : des lectures ludiques pour un avenir durable

Dans un monde où les défis environnementaux deviennent de plus en plus pressants, comment éveiller la conscience des plus jeunes ? Qu’est-ce qui peut réellement les inciter à agir pour notre planète ? C’est ici qu’interviennent les livres jeunesse sur l’environnement. Ces histoires captivantes sont bien plus que de simples récits. Elles représentent une porte d’entrée

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Les étapes de la communication non violente

Dans un monde où les échanges sont souvent marqués par le désir de prouver qui a raison, la communication non-violente (CNV) propose une approche différente, fondée sur l’écoute et la compréhension mutuelle. Dans cet article nous allons voir les étapes de la communication non violente selon Thomas D’Ansembourg, conférencier, formateur, psychothérapeute et auteur de plusieurs

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Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne

Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne

Le Pouvoir du Priming pour Transformer Votre Vie Quotidienne : Avez-vous déjà remarqué comment certaines situations ou personnes peuvent influencer instantanément votre humeur ou comportement? Peut-être un bruit, une odeur, ou même une simple interaction avec quelqu’un peut déclencher une réaction en vous. Cette influence subtile mais puissante est ce que l’on appelle le « priming ».

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arrêter l'addiction aux écrans

Détox Digitale : 10 Jours Pour Se Libérer des écrans

Comment se libérer des écrans ? Dans notre monde hyperconnecté, il est facile de se retrouver submergé par les notifications, les likes, et les scrolls sans fin. Selon une étude de l’Université de Pennsylvanie, une utilisation excessive des écrans est liée à une augmentation des sentiments de dépression et de solitude. Cet article vous propose

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